Balance
i arbejdslivet

At skabe balance i arbejdslivet kan være udfordrende, og det kan være svært at undgå indre konflikter og stress både privat og på job. Som medarbejder møder man op med en masse viden og erfaring, men også med personlig indstilling, bagage, faglige evner, personlig formåen og evnen til at samarbejde. Det betyder, at man kommer på arbejde med følelser, handlemønstre og energi, og skaber samspil, kultur, konflikter og balance eller ubalance på arbejdspladsen eller derhjemme.

Glæde, balance og robusthed hos både dig selv og eventuelle medarbejdere skaber en bedre hverdag – et stærkt fundament for trivsel og fremgang. Samtidig kan det reducere konflikter, stress og skabe bedre kommunikation, og dermed skabe mere arbejdsglæde. Når man skaber indsigt og forståelse for den måde, vores sind og følelser styrer vores adfærd på, så skaber man også øget opmærksomhed på egen adfærd og handling.